2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1446 kcal
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지방: 80.73g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 82.15g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Сильпо Салат Весенний, Умное Пирожное. 점심 식사: Чай, Комо Сыр Твердый Голландия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Яйцо Всмятку, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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