2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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904 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 109.60g | 탄수화물: 36.24g.
아침 식사: Signature Select Avocado Chunks, Jarrow Formulas Iso-Rich Soy, Orgain Peanut Butter Protein Powder, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk. 점심 식사: Eating Right Spring Mix Salad Greens, Souper Salad Sunflower Seeds, Egg, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: Strawberries, Myprotein Impact Whey Protein - Natural Strawberry, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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