2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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722 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 21.32g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: Chia Bia Chia Seeds, Coffee with Milk, Papayas, Aldi Olive Spread, Morrisons Wholemeal Bread. 점심 식사: Saag, Lettuce, Couscous (Cooked), Mushroom peas. 간식/기타: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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