2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1272 kcal
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지방: 86.26g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 24.53g.
아침 식사: Banha de Porco, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira. 점심 식사: Frimesa Banha de Porco, Abóbora Paulista, Alho, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Repolho, Sulita Pernil Suino Temperado, Vinagre (Cidra), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco. 간식/기타: Queijo Provolone, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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