2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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2762 kcal
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지방: 100.44g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 407.44g.
아침 식사: Gefro Brühe. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cannelloni Bolognese . 저녁 식사: Mischbrot, Thomy Remoulade, Bergader Almkäse Pilze, Gourmet Feigen-Senf, Alpenhain Camembert Creme Natur, Frischkäse, Ja! Geflügelfleischwurst, REWE Zwiebelmettwurst. 간식/기타: Mister Choc Schoko und Keks, Nimm2 Lachgummi, Tuc Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Deit Cola Mix Citrus, Huober Schwäbische Knusperbrezel. 더보기
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2755 kcal
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운동:
Schrittzähler - 6 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 54 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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