2011년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 20일:
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984 kcal
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지방: 26.23g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 96.70g.
아침 식사: Corn Bitz Toasted Corn Cereal, kroger whole milk, low fat kroger cottage. 점심 식사: Lean cuisine steak tips. 저녁 식사: baby spinach, kroger turkey, sara lee 45, fat free kroger swiss, light whip, tomato, baby spinach, hickory tuna, parmesan cheese. 간식/기타: Bloody Mary on a Plate, Light String Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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