UlliSc님의 저널, 2021년 02월 20일

2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.5 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 13.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:

331 kcal

지방: 16.33g | 단백질: 9.25g | 탄수화물: 43.93g. 점심 식사: Chia-Samen, Flohsamenschalen, Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: Zwiebeln, Enerbio Olivenöl Nativ Extra, Dosentomaten. 더보기

396 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 36 분, Apple Health - 23 시간 24 분. 더보기

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