2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1445 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 156.14g.
아침 식사: Yoki Milho de Pipoca Premium, Casaredo Rosquinha de Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Músculo Bovino, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Café com Açúcar, Garoto Bombom Eclipse. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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