2013년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 95.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 14일:
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1587 kcal
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지방: 79.98g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 165.96g.
아침 식사: 0% Greek Yogurt, Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant). 점심 식사: Ground Beef, Bihon Noodles. 저녁 식사: Colourful Coleslaw, Coleslaw Salad Dressing, Ristorante Spinach Pizza. 간식/기타: Selections-Chocolate Creme Cookies, Brownies. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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