ORshelly님의 저널, 2013년 11월 12일

Yay! It's something! Baby steps in the right direction!
94.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 28.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 12일:
759 kcal 지방: 52.91g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 111.52g.   아침 식사: Simply Apple Apple Juice, Boiled Egg. 점심 식사: Signature Cafe Homestyle Meatloaf. 저녁 식사: Act II Butter Lover's Popcorn. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Trader Joe's Sliced Lite Provolone Cheese, Flour Tortilla. 더보기
2450 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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