2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.1 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1967 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 134.80g | 탄수화물: 184.57g.
아침 식사: Tia's Granola Fruit & Nut, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Wimpy Small Chips, Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Breast. 간식/기타: USN Diet Fuel Ultralean, Apple, Peach, USN Diet Fuel Ultralean. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Mike were are you my friend it's been weeks
2021년 03월 7일 작성이: lisa1905s
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Hi Mike... Hope u well. How's the diet going. Your back healed?... Missing your posts...alot of the regulars seem to have disappeared....
2021년 03월 19일 작성이: lessthan15
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We miss jou mike what's going on that ur not back yet
2021년 03월 19일 작성이: lisa1905s
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Still alive still well! Will find my way soon im sure. Holding off the free fall......
2021년 03월 19일 작성이: Fat Mike's
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2021년 03월 20일 작성이: avrilnel
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