55,49
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55.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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572 kcal
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지방: 7.56g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 67.23g.
아침 식사: Muscle First Pro Whey 100, Apel. 점심 식사: Nasi Merah, Maya Tuna Chunks In Spring Water, Putih Telur. 저녁 식사: Tempe Orek, Nasi Merah. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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