2009년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 23일:
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1391 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 183.69g.
아침 식사: pear, bread, canola wessons, egg white, ketchup, Original Coffe Mix Sugar and Creamer Added. 점심 식사: carl's jr hamburger, carls jr balsamic, carls jr side salad, california oranges, water. 저녁 식사: Fresh express iceburg garden, avocado, Turkey Enchilada Casserole. 간식/기타: Crunchy Peanut Butter, banana, fat free milk, kiwi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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