2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1246 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 95.02g.
아침 식사: Schinken, Graubrot, Tomatenmark, Dreistern Schweinskopf Sülze, Gekochtes Ei, Kaufland Sandwich-Toast. 점심 식사: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Speckwürfel, Gekochter Rosenkohl, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Cracker. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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