2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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933 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 101.91g.
아침 식사: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Cinnamon , Butter , Coffee, Now Foods MCT Oil. 점심 식사: Ketchup , Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Egg (Whole) , Egg White . 저녁 식사: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Butter , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 간식/기타: Quaker Instant Oatmeal - Plain. 더보기
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161 kcal
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운동:
삽질 눈 - 13 분, Samsung Health - 23 시간 47 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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