2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1561 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 269.65g.
아침 식사: Mamão Papaia, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Adição de Açúcar, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Semente de Abóbora, Tirolez Ricota, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. 점심 식사: Tachão Bananinha com Chocolate, Macarrão com Vegetais. 저녁 식사: Banana Passa, Abobrinha Refogada, Tirolez Ricota. 간식/기타: Nespresso Café, Biscoitão Vó Liria, Laranjas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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