2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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2972 kcal
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지방: 83.78g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 423.38g.
아침 식사: Frischkäse, Mischbrot, Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter, Gefro Brühe. 저녁 식사: Räucherlachs, Popp Fleischsalat, Quäse mit SKYR Kulturen, Wasa Roggenknäcke, Frischkäse, Blutwurst, Gourmet Feigen-Senf. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, XOX Crunchy Pretzels, Jack Daniel's Dose mit Cola, Apfelwein, Clarky's Salzstangen, Deit Cola Mix Citrus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tuc Paprika . 더보기
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2873 kcal
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운동:
Schrittzähler - 45 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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