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Slow but steady, just need to keep working at it.
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81.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 18일:
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1488 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 274.49g.
아침 식사: Cinnamon Burst Cheerios, Nonfat Caffe Latte (Grande), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 점심 식사: Natures own whole wheat bread, chicken , Low Fat Peach Yogurt, Great Value Key Lime Pie Yogurt. 저녁 식사: Healthy Harvest Whole Wheat Blend Thin Spaghetti Pasta, Natures Own Wheat, Marinara sauce. 간식/기타: Nonfat Caffe Latte (Tall), Light String Cheese, Pear. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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