2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1579 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 130.00g.
아침 식사: Publix Green Bell Pepper, HEB Large White Eggs, Great Value Large White Grade A Eggs. 점심 식사: Aurora Natural Organic Maple Harvest Granola, Brown Cow Fat Free Vanilla Yogurt, Chobani Chobani Complete - Vanilla. 저녁 식사: Libby's Whole Kernel Sweet Corn, McCormick Homestyle Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). 간식/기타: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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