2011년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 18일:
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1053 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 89.72g.
아침 식사: Chicken Pot Pie. 점심 식사: strawberry, lean cuisine roasted turkey, tomato, baby spinach, fat free ranch kroger, parmesan cheese, fat free kroger yogurt. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Balsamic Salmon. 간식/기타: Light String Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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