sarrarazan7님의 저널, 2021년 02월 11일

توزنت اليوم و لقيت وزني 82.9 بس على جهاز الفحص طلعت نازلة 2كيلو دهون و زايدة سوائل 900 غرام و املاح 200 غرام و عضلات كيلو و200 غرام الحمدلله واخيرا الBMI صار 29

81.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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حلو ماشاء الله بس انتى اتوزنى قبل الفطار والأكل ولا بعد 🤔 عشان لما نتوزن زيك بعد كده نبقي عارفين على الجهاز ده لازم نكون صائمين ولا فاطرين عادى.

2021년 02월 11일 작성이: المتألقه دايما

على الجهاز لازم تكوني صايمة

2021년 02월 11일 작성이: sarrarazan7

لازم تكوني صايمة

2021년 02월 11일 작성이: sarrarazan7

نتيجه ممتازه تبارك الله 💪

2021년 02월 11일 작성이: Om habiba2020

ألف مبروك نتيجة جميلة 💪💚

2021년 02월 11일 작성이: SaHar M Ali

👏

2021년 02월 11일 작성이: mohammed brawy


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