2011년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 17일:
|
2100 kcal
|
지방: 82.74g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 271.02g.
점심 식사: Ranch Style Beans, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Dill Relish, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Sliced Ham (Extra Lean), Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, White Bread. 저녁 식사: Five Cheese Ziti Al Forno (Lunch), Chicken Spinach Mushroom, Potato Chips (Salted). 간식/기타: Peanut Butter Patties, Skittles Original Fruit Bite Size Candies, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|