2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
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1026 kcal
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지방: 29.62g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Мёд, Оладьи на Кефире, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Фарш Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп. 저녁 식사: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красная Фасоль (Консервированная). 간식/기타: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Магнит Хурма. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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