2013년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 94.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 6일:
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1896 kcal
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지방: 82.61g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 192.87g.
아침 식사: Olive Oil Margarine, Yopa Mmmmmm Mango Tango, Tradition'l Cinnamon and Raisin Bagel, Coffee (Instant), Cream (Half & Half). 점심 식사: Crispy Vegetable Spring Rolls, Coleslaw Salad Dressing, Colourful Coleslaw. 저녁 식사: Ultimate Caesar Salad, Fried Floured or Breaded Flounder. 간식/기타: Oreo Pudding, Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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