2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
2013 kcal
|
지방: 76.21g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодское Масло Сливочное, Молочная Ферма Творог 1,5%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Фрикадельки. 저녁 식사: Картофель Отварной, Бородинский Новый, Коньяк, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. 간식/기타: Активия Йогурт, Финик, Грецкие Орехи, Яблоки, Мёд, Яблоки, Яблоки. 더보기
|
안정된 체중
|