2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1362 kcal
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지방: 104.55g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 17.32g.
아침 식사: São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, Bacon. 점심 식사: Nat Coxinha da Asa, Antepasto de Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Vermelha. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Vermelha, Abobrinha, Alho, Almeirão, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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