2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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2051 kcal
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지방: 90.71g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 244.84g.
점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Hühnerbrühe. 저녁 식사: Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Leichter Genuss Camembert, Wasa Roggenknäcke, Frischkäse, Alpenhain Camembert Creme Natur. 간식/기타: Oreo Ice Cream, Clarky's Salzstangen, Deit Cola Mix Citrus, Ülker Sesam-Sticks, Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel. 더보기
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2918 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 6 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 54 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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