2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
802 kcal
|
지방: 54.56g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 31.64g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Ovo. 점심 식사: Cebolas, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Danubio Sobremesa Aerada Goiabada . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|