|
Darn this PMS roller-coaster!
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 60.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 17일:
|
1038 kcal
|
지방: 34.35g | 단백질: 31.48g | 탄수화물: 155.87g.
아침 식사: Fiberwise Breakfast Bar Apple Cinnamon, butter, bacon, sourdough bread, sourdough bread. 저녁 식사: italian sausage soup. 간식/기타: lemon bread, Sugared or Glazed Doughnuts. 더보기
|
|
2589 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 운전 - 35 분, TBL Challenge - 50 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 45 분, 책상 업무 - 4 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, Gold's Gym Dance - 57 분, Wii Fit Plus - 33 분. 더보기
|
주 4.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|