2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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2455 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 156.31g | 탄수화물: 302.08g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Tea with Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. 점심 식사: Bananas , Morrisons Extra Mature Cheddar, Hellmann's Light Mayonnaise, Morrisons Tortilla Wraps, Princes Tuna Chunks in Spring Water. 저녁 식사: Bannisters Farm Cheese & Bacon Potato Skins, Morrisons Tortilla Wraps, Tesco Ginger, Lime & Chilli Chicken Breast Fillets, Tesco Sweet Chilli Chicken. 간식/기타: Bassett's Murray Mint, Morrisons Market Street Pineapple, Arla B.O.B Skimmed Milk, Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, Muller Whipped Greek Style Bliss Corner Cheesecake Salted Caramel Flavour, Mars Mars Bar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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