2011년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 4일:
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1362 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 207.24g.
아침 식사: 2% organic milk, black tea, Active Lifestyle instant oatmeal. 점심 식사: multi-grain bread, white bean & pasta soup, organic walnut. 저녁 식사: free-range omega-3 egg, organic orange, organic olive oil, organic carrot, organic onion, organic cabbage, organic medium-grain brown rice. 간식/기타: green tea, organic lowfat fruit yogurt. 더보기
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