2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1626 kcal
|
지방: 94.13g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 103.54g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница, Пятерочка Авокадо. 점심 식사: Суп из Семги, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. 저녁 식사: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
2021년 02월 5일 작성이: Худеемвместе++
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|