2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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2145 kcal
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지방: 81.23g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 283.23g.
아침 식사: Frischkäse, Mischbrot, Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce, Gefro Brühe. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Alpenhain Camembert Creme Natur, Dulano Geflügel-Jagdwurst, Gourmet Feigen-Senf, Skare Italienischer Hartkäse, Frischkäse, Wasa Roggenknäcke, Hofmaier Geflügel Bierschinken. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Clarky's Salzstangen, Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Deit Cola Mix Citrus, Tuc Sour Cream & Onion. 더보기
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2809 kcal
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운동:
Schrittzähler - 19 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 41 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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