|
The scale at the doctors weighs a little higher, but I've lost about 6 pounds. I'll use my own scale just to prevent any confusion, so far so good.
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 18일:
|
1013 kcal
|
지방: 40.97g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: coffee, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Special K Chocolately Delight Cereal. 점심 식사: Optima Shakes - Cappuccino Delight. 저녁 식사: extra virgen olive oil, cucumber, roma tomatoe, 3 ounce shrimp. 간식/기타: snickerdoodle. 더보기
|
주 31.8 kg 감소하기
|
 댓글
Hi Carla
Good to see you on here. I sent you a buddy request. Good job losing 6 pounds. I am going up unfortunately, but not for long I hope.
2009년 03월 19일 작성이: phonixrise
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|