2013년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 31일:
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1446 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 167.36g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond. 점심 식사: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Boiled Egg, Egg White, Gala Apples. 저녁 식사: Apples, Soup, Egg White, Boiled Egg. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lindt Lindor Truffle Balls, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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