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昨日の昼夜たべなかったので、100オーバーは
よしとしよう。食べないとリセットできるからうれぴ~
明日はガシガシ運動しまくるぞうひゃっほう！
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1508 kcal
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지방: 60.59g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 189.13g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, セブンイレブン とろ〜りチョコのさっくりタルト, Pasco スナックパン, 雪印乳業 とろけるスライス, ミニトマト, ご飯, 玉ねぎ. 점심 식사: エースコック スープはるさめ 坦々味. 저녁 식사: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 豚バラ肉, 白菜, ご飯. 간식/기타: ロッテ ガーナ. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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