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2022년 05월 19일
標準でも51だぁ😂
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.1 kg
0 kg
7.1 kg
합리적
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주 0.5 kg 증가하기
2022년 05월 9일
知ってますか！日本で推奨される1日の野菜摂取量は350g以上！以上てのがミソ。
生野菜なら両手3杯分、火通したのなら片手3杯分！
日本人全員この量を1日に食べなさいって言われてるんだよ〜😂！ダイエットで食べないようにしてる人はまず必要な栄養を取ってみて！生野菜350gですら食べ切るのきついから…！😂本当は私たち食べるべきものがいっぱいあるね、、嬉しいね！😻
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2022년 05월 9일
健康21では、
野菜を350g以上とることが推奨されています！
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.4 kg
0 kg
6.4 kg
합리적
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안정된 체중
2022년 05월 3일
案外大丈夫だった。エミリー
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.4 kg
0 kg
6.4 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2022년 04월 9일
トマト2個 ナス2本 シャケ バナナ1本
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55 kg
0 kg
8 kg
합리적
댓글달기
주 9.1 kg 증가하기
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