|
😁 Noch 100g bis zum Normalgewicht ☺️
Bis Donnerstag wollte ich das schaffen ☺️
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1648 kcal
|
지방: 52.85g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 219.40g.
아침 식사: Weintrauben, Nutella Nutella, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Zimtschnecken. 점심 식사: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Weizenbrötchen, Mortadella. 간식/기타: Zimtschnecken, Milram Dessert Soße. 더보기
|
|
1937 kcal
|
운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
💪💪💪 weiter so! Dein Kleid weil schließlich auch getragen werden 👗😉 wenn man mal wieder ausgehen darf... dürfte... dürfen würde 😅🙈🍀🍀🍀💪 auf jeden Fall, gut gemacht, weitet so puli!
|
2021년 02월 1일 작성이: buecherwurm_02
|
Danke 😍
Donnerstag hab ich Geburtstag, da wollte ich das Kleid dann tragen, zuhause, ohne Gäste aber wenigstens mit tollem Kleid 😅
|
Ist machbar Julia 🤗...... Du schaffst das schon 🍀🍀🍀💪
2021년 02월 1일 작성이: joa0707
|
cool, das ist doch mal eine Motivation 🥰
ich habe in zwei Wochen Geburtstag und mir neue Hosen bestellt (helle Hosen, was ich mich sonst nie getraut habe bzw. sagen einfach doof aus mit den Oberschenkeln 🙈)
du motivierst mich gerade, danke puli 🤗🍀👍🌸
|
Das freut mich, Motivation kann man ja nie genug haben 😌
Ich hab von meiner letzten Abnahme noch einiges an Klamotten da. Schön verpackt in Tüten beschriftet mit dem Gewicht, dass ich bis dahin erreicht haben muss. Auch super motivierend. Die nächste gibts aber glaube ich erst mit 68 Kilo, das dauert noch 🙈
|
Das schaffst du bestimmt🍀👍
2021년 02월 1일 작성이: benita.dyson
|
Hab noch ne Tasche gefunden mit Klamotten ab 72 Kilo! 😁
Noch 800 g bis dahin. Meine Hosen werden mir aber auch langsam echt zu weit 😏
|
👏🎉🥳 cool, neue Klamotten 🤗🍀🌸 neu-alt 😅
|
Wuensch dir dass du die 100g wuppst - Wasserfrauen schaffen das 💕 Was Hosen betrifft, 'leide' ich mit: Gürtel enger reicht lange nicht mehr *freu*
2021년 02월 2일 작성이: Bunte Teller
|
@bebeberlin: Hab ich heute schon geschafft 😁
Und dass die Hosen enger werden, ist doch ein schönes Leiden 😁
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|