2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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2011 kcal
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지방: 72.58g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 276.32g.
점심 식사: Leberknödel, Hofmann Menue Nudelsuppe. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Güldenhof Putenfleischwurst, Wasa Roggenknäcke, Frischkäse, Skare Italienischer Hartkäse, Gourmet Feigen-Senf. 간식/기타: Candies World Fruchtige Bärchen, Clarky's Rifflechips Paprika Geschmack, Äpfel, Deit Cola Mix Citrus, BioBio Mini Knäcke Snack, Clarky's Salzstangen. 더보기
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2917 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 9 시간, Schrittzähler - 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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