2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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3677 kcal
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지방: 136.69g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 345.36g.
아침 식사: Groene Thee, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Cherrytomaten, Komkommer, Wasa Cracker Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. 점심 식사: AH Fruitreep Bosvruchten. 저녁 식사: Omelet, Chef Select Vegetarische Kipstukjes, Honig Kruidenpasta Nasi Speciaal, AH Gesneden Uien, AH Zilvervliesrijst, AH Prei, Wortelen, Olijfolie, Rode Paprika. 간식/기타: Campina Halfvolle Melk, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Paasei, Lay's Cheese Onion, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mora Oven Kaassoufle , Bolletje Wit, Wodka. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
2021년 01월 29일 작성이: Wobbeltje!
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Jaaa ben er ook blij mee😁
2021년 01월 29일 작성이: kimmmerd
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2021년 01월 29일 작성이: carolinequichou
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2021년 01월 29일 작성이: kimmmerd
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2021년 01월 29일 작성이: linshelu
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Thanks!😘 Kan mijn eerste doel bijna afvinken😋
2021년 01월 30일 작성이: kimmmerd
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2021년 01월 30일 작성이: linshelu
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2021년 01월 30일 작성이: Klumpke
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Dankudanku dit motiveert😊
2021년 01월 30일 작성이: kimmmerd
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Lekker die kilo's vliegen eraf😜. Goed bezig 💪, ga zo door😉.
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Dankje! Gemiddeld genomen is er nu 0,9kg per week afgegaan dus ik ben "dik" tevree😁
2021년 02월 1일 작성이: kimmmerd
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Dat mag je ook zeker zijn en ook trots 😉
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