2013년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 28일:
|
866 kcal
|
지방: 17.57g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 85.79g.
아침 식사: Apples, Strawberries, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Oranges, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coffee, Half and Half Cream, Truvia Calorie Free Sweetener. 저녁 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt, Firm Silken Tofu, Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|