2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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2061 kcal
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지방: 97.61g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 238.64g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Garnelensalat in Cocktailsauce, Mischbrot, Frischkäse, Gefro Brühe. 저녁 식사: Güldenhof Putenfleischwurst, Hofmaier Pfefferbeisser, Esko Kochkäse mit Kümmel, Wasa Roggenknäcke, Frischkäse, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. 간식/기타: Candies World Fruchtige Bärchen , Clarky's Rifflechips Paprika Geschmack, Deit Cola Mix Citrus, Äpfel, Clarky's Salzbrezeln. 더보기
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2838 kcal
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운동:
Schrittzähler - 28 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 32 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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