2011년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 14일:
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1405 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 134.86g | 탄수화물: 77.96g.
아침 식사: kroger whole milk, Corn Bitz Toasted Corn Cereal, Fat Free Cottage Cheese. 점심 식사: Lean cuisine steak tips, carbmaster kroger, baby spinach, fat free ranch kroger, hickory tuna, parmesan cheese. 저녁 식사: green beans, tbone. 간식/기타: navel orange, Light String Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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