2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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2438 kcal
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지방: 99.88g | 단백질: 189.00g | 탄수화물: 174.05g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог 1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. 저녁 식사: Мираторг Рибай-Стейк, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Questbar Cookies & Cream, Ашан Миндаль Жареный, Questbar Chocolate Caramel Pecan. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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