2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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895 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 74.04g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Calavo Avocado, Francisco International Extra Sourdough Bread. 점심 식사: Yellow Sweet Peppers, Tostitos Queso Blanco Dip, Broccoli Flower Clusters , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: Orgain Peanut Butter Protein Powder. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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