2011년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 13일:
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853 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 65.32g.
아침 식사: v8, Fat Free Cottage Cheese. 점심 식사: fat free italian kroger, baby spinach, baby spinach, kroger turkey, sara lee 45, fat free kroger swiss, light whip, parmesan cheese, tomato. 저녁 식사: Balsamic Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Bloody Mary on a Plate, Light String Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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