2009년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 15일:
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1125 kcal
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지방: 17.75g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 192.25g.
아침 식사: Fat Free Very Vanilla Yogurt, Light Cranberry Juice Cocktail. 점심 식사: Chicken Tortilla Soup. 저녁 식사: Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix (Whole Wheat), Fully Cooked Popcorn Chicken. 간식/기타: Lowfat Granola Bar - Chocolate Chunk. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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