2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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589 kcal
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지방: 21.01g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 54.49g.
점심 식사: Twix Twix (15g), Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). 저녁 식사: Scala Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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