2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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560 kcal
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지방: 22.11g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 50.05g.
점심 식사: Banana Nanica, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Scala Requeijão Light, Aro Tapioca Pronta, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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