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Semanas 4 e 5 ---> 👍🏽✔️ { - 1,2 Kg }
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1° Meta alcançadaaaaaaa!!!
Muito feliz aqui! Gente, meu recorde de tentativa nunca passou da primeira semana 🙈 Ter encontrado o FatSecret foi um marco na minha luta para vencer a obesidade.
E sempre está vendo os jornais de vcs é uma inspiração para a motivação se manter acesa.
Obrigada 🤗
Vitória ✌️ para todos nós 😘🎯💪
🎯✔️🎯✔️🎯✔️🎯✔️🎯✔️🎯✔️🎯✔️🎯✔️
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1199 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 174.05g.
아침 식사: Becel Manteiga , Pão Integral, Nescau Achocolatado, Betânia Leite Integral. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Bolo Mole, Bolo Mole, Qualitá Suspiro. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns! Mantenha o hábito de sempre postar e olhar o APP.. Já peguei mtas receitas e dicas boas por ele.. Sua meta é possível! Sou exemplo disso.. Emagreci 30kg em 2020 e o APP me ajudou mto..
2021년 01월 21일 작성이: @day_menos30kg
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Olá, daynems!! Obrigada por suas palavras ❤️ e parabéns pela vitória 👏👏👏 vc é uma inspiração para mim!!! Um abraço 🤗
2021년 01월 21일 작성이: Eu.PriscilaMartins
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Obrigada.. Vou ficar acompanhando e torcendo pela sua evolução.. Mta paciência e siga com essas pequenas metas.. É o melhor caminho..
2021년 01월 21일 작성이: @day_menos30kg
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isso aiiii... segue daí e nós seguimos daqui acompanhando sua evolução.
Mas não pare, nunca. VC é poderosa e pode muito mais do que imagina. BASTA se permitir e não se sabotar.
2021년 01월 21일 작성이: van Collares
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2021년 01월 21일 작성이: Madu Barcelos
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Iuhuuu 🎉 🎉 Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻
2021년 01월 22일 작성이: Vidinha1
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Obrigada pelo apoio, van Collares!!! ❤️❤️❤️ Suas palavras me deram aquela dose de motivação para seguir em frente com força!! Uma abraço 🤗😘
2021년 01월 22일 작성이: Eu.PriscilaMartins
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daynems, obrigada mais uma vez ❤️❤️❤️ vou seguir suas dicas 😘✌️
2021년 01월 22일 작성이: Eu.PriscilaMartins
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Olá, Madu Barcelos!!! Obrigada ❤️❤️❤️
Vitória ✌️ para todos nós!!!
😘🎯💪
2021년 01월 22일 작성이: Eu.PriscilaMartins
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Oi, Vidinha1!!! Obrigada ❤️❤️❤️
Vamos rumo a nossa vitória ✌️
Só não podemos parar! Abraço 🤗
2021년 01월 22일 작성이: Eu.PriscilaMartins
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Uhulll parabéns. É muito bom fazer parte denim grupo que se ajuda. TMJ!!! Bora para próxima semana.
2021년 01월 22일 작성이: Dani_Budoya
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Parabéns! Vitória para nós! 💪🏾
2021년 02월 8일 작성이: Tiago Santan@
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Eu.PriscilaMartins님의 체중기록
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